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血脂是血清中膽固醇（TG）、甘油三酯（TG）和類脂等的總稱，而高血脂指的就是血液中膽固醇或甘油三酯的水准過高，預防血管硬化食物具有降血脂、膽固醇，清心開竅，補血養心等功效，耐沖泡，可以單獨泡飲，也可以作為配茶，含有多種對人體有益的成份，消除體內垃圾，排除毒素，常飲有預防消化道癌症的作用；預防血管硬化食物對高血壓、神經衰弱、陰虛潮熱、中暑等有很好的功效。

高血壓是惱人的慢性疾病，除西醫外，中醫也有輔助改善的效果，改善高血壓食物能起到抑制血壓升高的作用，而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳，新增血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。改善高血壓食物含有多種對人體有益的成份，消除體內垃圾，排除毒素，常飲有預防消化道癌症的作用；對高血壓、神經衰弱、陰虛潮熱、中暑等有很好的功效。

為了照護好自身心血管，您的飲食中不可或缺的飲品是什麼呢？若是談及降血壓，有哪些飲品是您的首選呢？降血壓食物是具有降血壓效果的知名飲品，因其含有兒茶素，能夠幫助放鬆血管、降低血壓。有增强心肌、撗張血管，以及調節血脂、降膽固醇的功效，可說是减重降壓的最佳飲品，降血壓食物有助於保護心血管，降低高血壓及心血管疾病的發生率。

 

長期的血脂過高不只會導致動脈粥狀硬化，未來更是肝病、心血管疾病的好發族群，而心血管疾病又是國內十大死因中的前三名，改善高血壓食物擴張外周血管，具有持久的降壓作用，並能助降膽固醇、降低血脂。可以降低血脂肪，更有助調整血壓，維護肝臟健康的作用。改善高血壓食物具有促進消化、降低血脂、改善血液循環、抗血小板聚集等功效作用。此外，其還有抗氧化和輔助減肥的作用。

冷颼颼的冬天，做好保暖之餘，照顧心臟與血管健康也是很重要的事喔！降血壓食物促進體內膽固醇的排出，可幫助降低低密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇，降低罹患心臟血管疾病的機率。具有促進血液循環的作用；可以消除自由基，進而可預防動脈硬化；降血壓食物含有的亞麻油酸可有效降低血中膽固醇，抑制動脈硬化的進行，可以抑制血小板在血液中形成凝塊。

 

許多情况都會造成血壓升高，像是：氣溫改變、心情上的轉變、飲食等等，改善高血壓食物含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除坿著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。不僅能穩定血壓，還有眾多健康好處，包括抗癌、預防胃潰瘍、維持血糖穩定、降血脂等。改善高血壓食物有助於平衡體內鈉離子含量，有助於保護血管，維持血壓穩定。

冷颼颼的冬天，做好保暖之餘，照顧心臟與血管健康也是很重要的事喔！降膽固醇食物促進體內膽固醇的排出，可幫助降低低密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇，降低罹患心臟血管疾病的機率。對改善膽固醇、預防心血管疾病有正面助益。降膽固醇食物能抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，進而降低罹患心血管疾病的機會。對防治脂肪肝、高脂血症均有良好的作用。

 

很多人對這一點持懷疑態度的，因爲現在這些病非常常見，而且很多人年紀輕輕就有這類疾病，降三高食物中富含的黃銅類成分，水解產物，可以增加血流量，增強心肌收縮力和心臟排血量，所以對於心血管系統，有很好的康健作用。降三高食物可以提高免疫力、預防高血壓及降膽固醇，可防止葡萄糖在腸道中與脂肪結合，並抑制脂肪吸收及堆積，降低血液中的壞膽固醇，幫助預防動脈硬化。

血液粘稠是常見病，尤其是肥胖人士,血液粘稠的人晨起常感到頭暈，不清醒，思維遲鈍，預防心臟病食物無毒副作用，對每個人都很溫和，具有益氣、養血、養陰、健脾、養胃、補腎的功效，可以充分發揮更強的實際作用，對提高心髒水平有一定的作用，能達到補血益氣、安神助眠、生津止渴、止咳化痰、止咳潤肺、健胃消食、健脾的實際效果。消除充血，預防各種內髒疾病，促進正常功能。

 

日常生活中，經常聽到這種情況：好好的一個人早晨一覺醒來，半身麻木，說話言語不清，到醫院一檢查，是腦梗，降三高食物可明顯降低血清膽固醇、甘油三脂和低密度血脂蛋白，减少體內貯存脂肪的作用，對於高血壓、血脂异常和冠心病等心腦血管系統疾病患者常期飲用有良好的功效，降三高食物無毒副作用，非常溫和，而且具有補氣養陰，健脾益腎等方面的功能。對於體弱多病，處於亞健康的人群來說，更加能夠發揮出更好的效果。