分類: 預防血管硬化食物

麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐，冬日低溫怎麼可以不吃鍋！只是高油、高熱量的食物吃多，再加上懶得運動，膽固醇同時也悄悄地飆高！預防血管硬化食物具有持久的降壓作用，並能助降膽固醇、降低血脂，可以降低血脂肪，更有助調整血壓，維護肝臟健康的作用，可以增加血流量，增強心肌收縮力和心臟排血量，所以預防血管硬化食物對於心血管系統，有很好的康健作用。

 

很多現代人都有高血脂和高血壓的問題，沒有好好控制，可能都會變成心臟病後選人，預防血管硬化食物可保護心臟、養護血管，這個方子主要針對心臟經脈淤阻，同時氣陰兩虛的病人有效，有擴張血管，降低血壓，擴張冠狀動脈新增血流量及鎮靜和降血糖，能縮短紅細胞及血色素恢復期，使網織紅細胞增多；預防血管硬化食物對多種細菌及結核桿菌有抑制作用。有抑制中樞神經的作用。還有增强免疫，降低血糖及抗腫瘤作用。

我國的高血壓人口正在逐漸新增，越來越多的年輕人患有高血壓。 在老年人群中，高壓是最常見的，預防血管硬化食物能保護心肌、擴張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎等作用，對缺血心肌有顯著保護作用，且有降脂和抗動脈粥樣硬化作用，預防血管硬化食物能够活血化瘀，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防動脈粥樣硬化的作用。

正式入冬了，這禮拜也有感覺到氣溫明顯低了一些，大家都要小心保暖！特別是日夜溫差大容易造成血壓飆升，預防血管硬化食物中的甘露醇輿碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果，預防血管硬化食物具有利尿的功效，可幫助人體從尿液中排出體內多餘的水，使血球胞中水含量及血管內的血容量降低，心臟輸出的血量也會减少，進而减少血液對血管壁的壓力，達到輔助降壓的作用。

高血壓是由多種原因引起的一種進行性的心血管疾病，有多種心血管病危險因素參與其中，預防血管硬化食物强心加强心肌收縮力、改善心臟功能，不新增心肌耗氧量，對血管作用擴張冠脈，新增心肌血流量；擴張外周血管，血流新增；有著活血化瘀、通經止痛、清心除煩和養血安神的功效，預防血管硬化食物對心腦血管疾病有著很好的治療作用，被廣泛用於心血管疾病的治療。

現代人飲食習慣重口味，很容易吃下過量的鈉，會使血管張力增加而血壓升高，預防血管硬化食物富含鈣質，能促進鈉代謝排出，並穩定血管平滑肌，使血管肌肉放鬆，進而降低血壓，除此之外，預防血管硬化食物也含有豐富的鎂、鉀、膳食纖維等幫助穩定血壓的營養素，適合高血壓者食用，有助於調節鈉離子含量與維持血管正常收縮舒張，達到降血壓的作用