正式入冬了,這禮拜也有感覺到氣溫明顯低了一些,大家都要小心保暖!特別是日夜溫差大容易造成血壓飆升,預防血管硬化食物中的甘露醇輿碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果,預防血管硬化食物具有利尿的功效,可幫助人體從尿液中排出體內多餘的水,使血球胞中水含量及血管內的血容量降低,心臟輸出的血量也會减少,進而减少血液對血管壁的壓力,達到輔助降壓的作用。
海帶頭蒂中含有黏稠的膳食纖維海藻酸,能幫助降膽固醇、降血壓,豐富的鉀則有妨礙鹽分吸收的效果,因此這兩種營養都有助於控制血壓,為對抗高血壓、心臟病的健康好食。
正式入冬了,這禮拜也有感覺到氣溫明顯低了一些,大家都要小心保暖!特別是日夜溫差大容易造成血壓飆升,預防血管硬化食物中的甘露醇輿碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果,預防血管硬化食物具有利尿的功效,可幫助人體從尿液中排出體內多餘的水,使血球胞中水含量及血管內的血容量降低,心臟輸出的血量也會减少,進而减少血液對血管壁的壓力,達到輔助降壓的作用。